Muttermilch enthält nicht nur wichtige Nährstoffe für das Baby, sondern stärkt auch die Bindung zwischen Mutter und Kind. Deshalb empfehlen sowohl die Nationale Stillkommission als auch die Weltgesundheitsorganisation, Säuglinge in den ersten sechs Monaten so weit es geht zu stillen.
Praktische Stillmode
Still-BHs
Während der Schwangerschaft verändert sich die Brust. Still-BHs stützen und entlasten das Gewebe. Sie lassen sich auf beiden Seiten mit einer Hand problemlos öffnen.
Stilloberteile
Stillshirts sind meistens doppellagig verarbeitet. Die obere Schicht kannst Du zur Seite oder nach oben schieben, um einen Teil der Brust freizugeben.
Stillnachtwäsche
Dank bequemer Still-Nachtwäsche kannst Du auch in der Nacht unkompliziert stillen.
TIPP: Am besten kaufst Du den Still-BH erst in den letzten Wochen der Schwangerschaft. Spätestens 14 Tage nach der Geburt wirst Du vermutlich eine andere Größe brauchen. Achte darauf, dass er die Brust gut umschließt und nicht einengt.
Pflege für die Brustwarzen
Stilleinlagen
Während der Wachstumsphasen der Brust und zu Beginn der Stillzeit tropft immer wieder Milch aus der Brust. Stilleinlagen fangen die Flüssigkeit im Brustwarzenbereich auf und verhindern dadurch Hautreizungen.
Thermoperlenkissen
Ein Thermoperlenkissen spendet nicht nur Wärme, sondern kühlt auch. Um die Milch besser fließen zu lassen wird es erwärmt und auf die Brust gelegt. Gekühlt lindert es den Schmerz spannender Brüste.
Brustwarzensalbe
Ein Muss für stillende Mamas. Die Brustwarzensalbe ist zur Pflege der Brust und auch zur Behandlung wunder Brustwarzen geeignet.
TIPP: Wer Bedenken bezüglich der Empfindlichkeit seiner Brüste hat, kann schon vor dem Stillen seine Haut widerstandsfähiger machen.
- öfter mal den BH weglassen
- sich im Wechsel kalt-warm abduschen
- die Haut mit viel Feuchtigkeit pflegen
Nützliche Stillhelfer
Milchpumpen
Es gibt zwei verschiedene Ausführungen an Milchpumpen: Eine manuelle Pumpe oder eine elektrische Pumpe. Bei der Wahl der Milchpumpe solltest Du vor allem darauf achten, wie häufig abgepumpt und wie viel Zeit dafür investiert werden kann.
Fläschchen
Babyflaschen brauchst Du, falls Du Milch abpumpen und in Fläschchen abfüllen oder Milchnahrung zufüttern willst. Anti-Kolik-Flaschen eignen sich wegen ihrer Verträglichkeit besonders gut.
Aufbewahrungsbecher
Um Muttermilch sicher aufzubewahren und zu transportieren sind Aufbewahrungsbecher besonders nützlich. Diese am besten immer mit Datum versehen.
Mullwindeln
Mull ist ein feines, lockeres Baumwollgewebe mit starker Saugkraft. Mullwindeln lassen sich als Spucktuch, weiche Unterlage oder Sichtschutz beim Stillen. Sie sind bei hohen Temperaturen waschbar und trotzdem flauschig weich.
Stillkissen
Stillkissen stützen das Baby beim Trinken an der Brust. Gleichzeitig kannst Du eine entspannte Körperhaltung einnehmen und das Stillen und die Nähe zu Deinem Baby genießen.