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Praktische Stillhelfer

Tina Lauterbach | Lesedauer: 4 Minuten | 06.07.2022
Stillhelfer

Muttermilch enthält nicht nur wichtige Nährstoffe für das Baby, sondern stärkt auch die Bindung zwischen Mutter und Kind. Deshalb empfehlen sowohl die Nationale Stillkommission als auch die Weltgesundheitsorganisation, Säuglinge in den ersten sechs Monaten soweit es geht zu stillen.

Praktische Stillmode

Während der Schwangerschaft verändert sich die Brust. Still-BHs stützen und entlasten das Gewebe. Sie lassen sich auf beiden Seiten mit einer Hand problemlos öffnen. Bequeme Stilloberteile garantieren Komfort Pur. Sie sind meistens doppellagig verarbeitet. Die obere Schicht kannst Du zur Seite oder nach oben schieben, um einen Teil der Brust freizugeben. Auch in der Nacht muss das Stillen einfach von der Hand gehen: Dank bequemer Still-Nachtwäsche kannst Du auch in der Nacht unkompliziert stillen. Ein Stillschal erlaubt Dir diskretes Stillen in der Öffentlichkeit und sieht dabei auch noch super aus.

Unser Tipp: Am besten kaufst Du den Still-BH erst in den letzten Wochen der Schwangerschaft. Spätestens 14 Tage nach der Geburt wirst Du vermutlich eine andere Größe brauchen. Achte darauf, dass er die Brust gut umschließt und nicht einengt.

Pflege für die Brustwarzen

Während der Wachstumsphasen der Brust und zu Beginn der Stillzeit tropft immer wieder Milch aus der Brust. Stilleinlagen fangen die Flüssigkeit im Brustwarzenbereich auf und verhindern dadurch Hautreizungen. Ein Thermoperlenkissen spendet nicht nur Wärme, sondern kann auch kühlen. Um die Milch besser fließen zu lassen, wird das Kissen erwärmt und auf die Brust gelegt. Gekühlt lindert es den Schmerz spannender Brüste. Brustwarzensalbe ist ein weiteres Must-have für stillende Mamas. Die Salbe ist zur Pflege der Brust und auch zur Behandlung wunder Brustwarzen geeignet.

Unser Tipp: Wer Bedenken bezüglich der Empfindlichkeit seiner Brüste hat, kann schon vor dem Stillen seine Haut widerstandsfähiger machen: Öfter mal den BH weglassen, im Wechsel kalt und warm abduschen und die Haut mit viel Feuchtigkeit pflegen.

Nützliche Stillhelfer

Milchpumpen sind ideal für stillende Mamas. Hier gibt es zwei verschiedene Ausführungen: eine manuelle Pumpe oder eine elektrische Pumpe. Bei der Wahl der Milchpumpe solltest Du vor allem darauf achten, wie häufig Du abpumpen möchtest und wie viel Zeit Du dafür investieren kannst. Natürlich benötigst Du auch passende Fläschchen, falls Du Milch abpumpen und in Fläschchen abfüllen oder Milchnahrung zufüttern möchtest. Anti-Kolik-Flaschen eigenen sich wegen der guten Verträglichkeit besonders gut. Um die Muttermilch sicher aufbewahren und transportieren zu können, sind Aufbewahrungsbecher hilfreich. Diese kannst Du zudem auch mit dem Datum versehen und hast so ein übersichtliches und aufgeräumtes System. Mullwindeln sind wahre Alltagshelden – sie lassen sich als Spucktuch, Lätzchen, weiche Unterlage beim Wickeln oder Sichtschutz beim Stillen verwenden. Zudem sind sie bei hohen Temperaturen waschbar und bleiben trotzdem flauschig weich und saugkräftig. Ein Stillkissen darf in Deinem Haushalt mit Baby natürlich nicht fehlen. Sie stützen das Baby beim Trinken an der Brust. Gleichzeitig kannst Du eine entspannte Körperhaltung einnehmen und das Stillen und die Nähe zu Deinem Kleinen genießen.

„Alles, was Du zum Thema Stillen wissen musst“: